تبادل لینک هوشمند راههای عضله سازی و افزایش وزن
منبع:مکس ماسل
افزایش توده عضلانی باید از طریق کار عضلانی همراه با افزایش دریافت کربوهیدرات انجام شود.باید توجه داشت که افزایش عضله با دریافت هر نوع غذایی ویژه یا ویتامین به دست نخواهد آمد. افزایش توده عضلانی و وزن از طریق مصرف استروئیدها یا هورمون های مؤثر بر رشد ، روش زیان آوری است.
موضوعات مرتبط: رژیمافزایش وزن
برچسب‌ها: vhiihd
تاريخ : یک شنبه 22 آذر 1394 | 21:31 | نویسنده : مهدی |
خبرنامه وب سایت:
آمار
وب سایت: