جامع ترین وبلاگ پرورش اندام

آموزش حرکت پرس سینه با دمبل

مهدی
جامع ترین وبلاگ پرورش اندام

آموزش حرکت پرس سینه با دمبل

آموزش حرکت پرس سینه با دمبل

منبع»ادکوان

پرس سینه با دمبل

 پرس سینه با دمبل


موضوعات مرتبط: آموزش حرکات تصویریسینه
برچسب‌ها: آموزش حرکت پرس سینه با دمبلحرکت پرس سینه با دمبلپرس سینه با دمبل

ادامه مطلب
تاريخ : یک شنبه 16 خرداد 1395 | 19:21 | نویسنده : مهدی |

آموزش حرکت قفسه با دستگاه

آموزش حرکت قفسه با دستگاه

منبع:ادکوان

آموزش حرکت قفسه با دستگاه
شیوه اجرا

 آموزش حرکت قفسه با دستگاه


موضوعات مرتبط: آموزش حرکات تصویریسینه

ادامه مطلب
تاريخ : چهار شنبه 30 دی 1394 | 21:34 | نویسنده : مهدی |

اموزش تمرینات سینه با دکتر جیم استوپانی

اموزش تمرینات سینه با دکتر جیم استوپانی

منبع:ادکوان

اموزش تمرینات سینه با دکتر جیم استوپانی متخصص فیزیولوژی ورزشی و مکمل شناسی

اموزش تمرینات سینه با دکتر جیم استوپانی


موضوعات مرتبط: آموزش حرکات تصویریسینه

ادامه مطلب
تاريخ : چهار شنبه 30 دی 1394 | 21:27 | نویسنده : مهدی |

اجرای صحیح حرکت بالا سینه هالتر

اجرای صحیح حرکت بالا سینه هالتر

 
 

peres bala sine - maxmuscle


موضوعات مرتبط: آموزش حرکات تصویریسینه

ادامه مطلب
تاريخ : پنج شنبه 26 آذر 1394 | 20:35 | نویسنده : مهدی |

اجرای صحیح حرکت پرس سینه هالتر

اجرای صحیح حرکت پرس سینه هالتر

منبع:مکس ماسل
 

peres sine haltel - maxmuscle


موضوعات مرتبط: آموزش حرکات تصویریسینه

ادامه مطلب
تاريخ : پنج شنبه 26 آذر 1394 | 20:35 | نویسنده : مهدی |
صفحه قبل 1 صفحه بعد
.: Weblog Themes By M a h S k i n:.