دانلود رایگان مجله بدنسازی Flex September 2015

منبع»ادکوان

مجله ی بدنسازی Flex September 2015 ،مجله فلکس جزو پر سابقه ترین و پرفروش ترین مجله بدنسازی جهان میباشد،

محتویات این مجله شامل مباحثی چون علم تغذیه,اخبار روز بدنسازی، روش های تمرینی ، برنامه های تمرینی ، بررسی تخصصی حرکت های ورزشی ، برنامه های غذایی و بررسی مکمل های ورزشی است.
مجله Flex September 2015 توسط وبسایت ادکوان فراهم شده و برای عزیزان برای دانلود قرار داده شده است .

دانلود مجله بدنسازی Fitness Rx for Men-May2015

منبع:ادکوان

مجله حرفه ای بدنسازی Fitness Rx for Men-May2015 ،این مجله جزو بروزترین و پرفروشترین مجله بدنسازی است،

محتویات این مجله شامل مباحثی چون بدنسازی ، فیتنس ، ورزشهای قدرتی , علم تغذیه، روش های تمرینی ، برنامه های تمرینی ،معرفی مکمل های ورزشی و آموزشی بررسی تخصصی حرکت های ورزشی ، برنامه های غذایی و بررسی مکمل های ورزشی است.

دانلود رایگان مجله بدنسازی Muscular Development October 2015

منبع:ادکوان

مجله حرفه ای بدنسازی Muscular Development October 2015 ،این مجله جزو بروزترین و پرفروشترین مجله بدنسازی است،

محتویات این مجله شامل مباحثی چون بدنسازی ، فیتنس ، ورزشهای قدرتی , علم تغذیه، روش های تمرینی ، برنامه های تمرینی ،معرفی مکمل های ورزشی و آموزشی بررسی تخصصی حرکت های ورزشی ، برنامه های غذایی و بررسی مکمل های ورزشی است.

دانلود رایگان مجله بدنسازی Muscle & Performance Settembre 2015

منبع:ادکوان

مجله حرفه ای بدنسازی Muscle & Performance Settembre 2015،این مجله جزو بروزترین و پرفروشترین مجله بدنسازی است،

محتویات این مجله شامل مباحثی چون بدنسازی ، فیتنس ، ورزشهای قدرتی , علم تغذیه، روش های تمرینی ، برنامه های تمرینی ،معرفی مکمل های ورزشی و آموزشی بررسی تخصصی حرکت های ورزشی ، برنامه های غذایی و بررسی مکمل های ورزشی است.

دانلود رایگان مجله بدنسازی Muscular Development – November 2015

منبع:ادکوان

مجله حرفه ای بدنسازی Muscular Development – November 2015،این مجله جزو بروزترین و پرفروشترین مجله بدنسازی است،

محتویات این مجله شامل مباحثی چون بدنسازی ، فیتنس ، ورزشهای قدرتی , علم تغذیه، روش های تمرینی ، برنامه های تمرینی ،معرفی مکمل های ورزشی و آموزشی بررسی تخصصی حرکت های ورزشی ، برنامه های غذایی و بررسی مکمل های ورزشی است.

دانلود رایگان مجله بدنسازی Flex UK – November 2015

منبع:ادکوان

مجله حرفه ای بدنسازی Flex UK – November 2015 ،این مجله جزو بروزترین و پرفروشترین مجله بدنسازی است،

محتویات این مجله شامل مباحثی چون بدنسازی ، فیتنس ، ورزشهای قدرتی , علم تغذیه، روش های تمرینی ، برنامه های تمرینی ،معرفی مکمل های ورزشی و آموزشی بررسی تخصصی حرکت های ورزشی ، برنامه های غذایی و بررسی مکمل های ورزشی است.

دانلود رایگان مجله بدنسازی Muscle & Fitness November 2015

منبع:ادکوان

مجله حرفه ای بدنسازی Muscle & Fitness November 2015 ،این مجله جزو بروزترین و پرفروشترین مجله بدنسازی است،

پرسش و پاسخ از تاریخچه المپیا

منبع:ادکوان

پرسش و پاسخ از تاریخچه المپیا
مسابقه مسترالمپیا چیست؟

مستر المپیا معتبر ترین رویداد بدنسازی حرفه ای جهان است که از سال ۱۹۶۵ تا کنون بی وقفه برگزار شده است در این مسابقه به نوعی قهرمان قهرمانان پروش اندام جهان معرفی می شود .

دانلود آهنگ های ورزشی سری دو

منبع»ادکوان

کلیپهای بدنسازی انگیزشی سری دوم

.

مکس ماسل : اسامی نفرات شرکت کننده در آرنولد کلاسیک 2016

آرنولد شوارتزنگر در صفحه شخصی خود در اینستگرم لیستی از نفرات شرکت کننده در مسابقات آرنولد کلاسیک سال 2016 میلادی را منتشر کرد.

عکس های کویـن لـورون – Kevin Levrone

 در پایان قرن نوزدهم گرایش تازه ای برای پرورش عضله بوجود آمد آنهم نه به آنصورت که عضله وسیله ای برای بقا یا دفاع شخصی باشد بلکه رجعتی به آرمان یونانی بود که پرورش عضله عاملی برای ستایش و تمجید بدن انسان است .

عکس های رونی کلمن – Ronnie Coleman

عکس های جی کاتلر – Jay Cutler Picture

همگان مي دانند كه مستر المپيا بزرگ ترين رويداد پرورش اندام جهان است و قهرمانان اين مسابقه ، سعي و تلاش زيادي مي كنند تا به عناوين دست يابند و